středa 19. září 2012

Vliv barev kinesiotejpů na psychiku

Kinesiotejpy jsou k dostání v řadě barev, popřípadě speciálních potisků. Jak už bylo zmíněno v předchozích textech, jejich fyzikální vlastnosti jsou v rámci jedné řady naprosto stejné. Teoreticky by mělo být jedno, jakou kterou barvu tejpu použijeme.

Jenže v tom do hry vstupuje nejen osobní obliba barvy, ale i její účinek na vaši psychiku. Psychologie barev je rozsáhlým a propracovaným oborem, jehož základní tvrzení jsou velmi dobře prozkoumána a dokázána. V zásadě jde o to, že se každá barva  v naší mysli přirozeně asociuje s určitou vlastností. A to lze využít i v kinesiotejpingu.

Všichni výrobci nabízejí širokou škálu barev kineziotejpů - jako v tomto případě BB Tape

Nebudeme si nic nalhávat, kinesiotejpy mají krom fyzikálních účinků nesporně i účinky psychické. Ať už jde o placebo efekt, při kterém důvěra sportovce či nemocného v tejpy může podpořit jejich účinek na pohybový aparát. A pak jsou to účinky spojené s barvami.

Přehled základních barev a jejich vlivu na psychiku:
  • Červená (popřípadě růžová, oranžová) – nabuzující a energizující účinek
  • Modrá – chladivý a bolest tlumící účinek, pocit jistoty
  • Černá – rozhodnost a síla
  • Bílá – chlad a odprostění se
  • Zelená – stabilní a klidný účinek, síla růstu a regenerace
  • Žlutá – dynamický účinek
  • Béžová – neutrální

To je lehký přehled psychických vlivů jednotlivých barev. Pro hlubší studium lze doporučit některé z četných knih podrobněji se věnujících této tématice.

Zajímavou volbou může být i kombinace několika barevných pásek, která je psychicky vnímána jako zintenzivnění a kombinace jejich vlastností.

Barvy kinesiotejpů tak přeci jen hrají v kineotapingu jistou roli. Nyní již víte, že jejich vliv není v odlišném materiálu, ale v dopadu dané barvy na lidskou psychiku. Nemusíte se tak ohlížet na to, kterou barvu kinesiotejpu si pořídíte. Možná by ale přeci jen po přečtení tohoto článku stálo za úvahu, zda nevyužít psychologie k posílení dopadu aplikace tejpů.

středa 12. září 2012

Co je to kinesiotejping?

Kinesiotejping je v Evropě poměrně nově využívaná metoda tejpování používaná zejména k léčení a zmírňování obtíží pohybového aparátu. Umožňuje ulehčit bolestem a urychlit regeneraci problematických oblastí a to nejen u sportovců, ale i široké veřejnosti.

Kinesiotejping, kinesiotaping nebo ještě jinak K-taping využívá pružné tejpovací pásky, která oproti klasickým tejpům jen minimálně omezuje pohyb svalové skupiny a kloubu. Zároveň však celou pohybovou soustavu posiluje a podporuje ve správném fungování.

Kinesiotejpy lze aplikovat na široké spektrum míst, z nichž ta nejčastější si zde postupně představíme prostřednictvím metod jejich tejpování a videí četných výrobců tejpovacích pásek. Kinesiotejpování má určitá svá pravidla a doporučení, ale pokud pochopíte základní principy, zjistíte, že se nejedná o nic složitého.

Aplikace kinesiotejpu na koleno - zdroj K-Taping International Academy (společnost K-Tape)

Kinesiotejpy jsou u nás v dostání od široké škály výrobců a obchodů. Cenově se pohybují mezi 200-300 korunami, jejich relativně vyšší cenu ale vyvažuje možnost mít je na těle i několik dní.

Pásky jsou taktéž k dostání v řadě barev, ale nenechte se zmást, fyzikální vlastnosti všech pásek v jedné výrobní řadě jsou totožné. Jak ale bylo dokázáno, má barva kinesiotejpu významný psychický vliv, na který se blíže podíváme v některém z chystaných článků.

To je v zásadě vše, co byste měli pro začátek o kinesiotejpingu vědět. Podrobnostem k jednotlivým zde zmíněným tématům se už budou věnovat samostatné texty, ve kterých jim může být věnován adekvátní prostor. Takže už brzy na viděnou!

pátek 7. září 2012

Vítejte na blogu!

Vítejte na blogu o kinesiotejpingu, stále populárnější metodě tejpování, která pomáhá při akutních problémech pohybového ústrojí, ale i v mnoha dalších oblastech.

Počínaje příštím týden zde budete nacházet pravidelné týdenní články nejen na toto téma, ale i z oblastí příbuzných (ať už se jedná o regeneraci, rehabilitaci či jiné), protože žádná metoda samozřejmě není samospásná a vhodná pro všechny případy.

Ilustrační obrázek z olympijských her, které kinesiotejping hodně proslavily - zdroj: Olympics Maza

Toho se budeme držet i v pravidelných článcích, které budou na problematiku nahlížet co nejvíce objektivně a rozhodně se vám nebudou snažit podsouvat, že kinesiotejping je všelékem na všechny nemoci světa. To rozhodně není. Nicméně, jak už mnozí před vámi zjistili, používání kinesio tejpů může přinést překvapivé výsledky a pomoci vám v mnoha akutních i neakutních potížích.

Na viděnou na Kinesiotejping blogu!